Panowie porzuceni przez swoje dziewczyny mają kilka możliwości do wyboru. Mogą pogodzić się z tym faktem i zacząć nowe życie, ale mogą też spróbować o kobietę zawalczyć. Na pewno w tym, jak odzyskać byłą dziewczynę mogą pomóc liczne poradniki, które są do znalezienia chociażby w internecie. Trzeba się przy tym nastawić, że taki proces chwilę potrwa, a i tak nie ma żadnej gwarancji, że ostatecznie się uda. Ale jeżeli ktoś nie spróbuje, to wtedy na pewno jego ukochana kobieta zostanie stracona na zawsze. Jedną z najważniejszych rzeczy w tym, jak odzyskać byłą, jest konsekwencja i trzymanie się ustalonego planu. Przede wszystkim ogromnie ważne jest to, żeby pod żadnym pozorem nie próbować nawiązywać kontaktu, zwłaszcza w pierwszym okresie. Wszelkie próby pisania czy dzwonienia jedynie pogorszą sytuację i sprawią, że szanse znacznie się zmniejszą. Trzeba natomiast zacząć nad sobą pracować. Dotyczy to zarówno wyglądu zewnętrznego, bo on jest wbrew pozorom bardzo ważny, ale też i zachowania.
Koniecznie trzeba przeanalizować, co było powodem porzucenia, i to zmienić. Poradniki o tym, jak odzyskać byłą jako trzeci etap wymieniają ponowne pojawienie się w jej życiu, gdy wszystkie zmiany zostały już zrobione. Ale to pojawienie nie powinno być gwałtowne, ale raczej przypadkowe, a jednocześnie pozwalające na zauważenie nowej wersji mężczyzny. Wtedy jest duża szansa na to, że po kilku miesiącach rozłąki z powrotem zobaczy ona kogoś, kogo może pokochać i mu zaufać.
